مهم ترین نکات برای افزایش لذت جنسی + آموزش

مدتی پیش در حال چک کردن اخبار بودم که به خبری برخوردم که اشاره داشت که تعداد زیادی از زوج های کشور نیاز به آموزش های جنسی دارند. و همین خود تلنگری شد تا در این بخش از مجله دنیاتو به مهم ترین نکات برای افزابش لذت جنسی ، بپردازیم. پس تا انتها همراه ما باشید.

 

مهم ترین نکات برای افزایش لذت جنسی

معمولا بعد از این که مدتی از ازدواج زوجین با یکدیگز می گذرد، این موضوع را بیان می کنند که دیگر در رابطه هایشان دیگر آن احساس اولیه را ندارند و این رابطه برایشان یکنواخت شده است، البته این امر تا حدودی می تواند طبیعی باشد اما بایستی این موضوع فورا حل شود زیرا می تواند در آینده عدم ارضا کامل همسرتان را در پی داشته باشد و گاهی می تواند زمینه ساز خیانت بشود. اگر شما نیز احساس یکنواختی در رابطه هایتان دارید به نکاتی که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم توجه کنید از رابطه با همسرتان لذت بیشتری ببرید.

راه های افزایش اوج لذت جنسی در زنان و مردان

مهم ترین نکات برای افزابش لذت جنسی ; لمس کردن یکدیگر

اگر زود به سراغ دخول بروید و کار را زود خلاص کنید، قطعا این نوع رابطه ها برای دو طرف به خصوص خانم ها جذابیتی نخواهد داشت. خانم ها با لمس کردن، بوئیددن و بوسیدن بیشتر لذت می برند و رابطه جذاب تری را تجربه خواهند کرد. لمس کردن و نوازش می تواند به هر دوطرف کمک کند تا لذت بیشتری ازرابطه شان ببرند و قبل از دخول، به خوبی تحریک بشوند. نوازش کردن خانم ها کمک می کند تا آن ها نیز زودتر ارضا بشوند، حالب است بدانید که آقایان حداکثر در دو دقیقه ارضا می شوند ولی خانم ها حداقل ده دقیقه طول می کشد تا ارضا بشوند، به همین دلیل نوازش آن ها موجب تحریک شان می شود و می توانید به صورت همزمان به ارضا برسید هر چند که لمس و بوئیدن بدن زنان قطعا برای مردان نیز بسیار جذاب خواهد بود و هر دو طرف به ارگاسم خواهند رسید.

این که بدون هیچ مقدمه ای بدن خود را لخت کنید، نمی تواند موجب تحریک تان بشود. پس بهتر است در ابتدا کمی با لباس به نوازش و بوسیدن یکدیگر بپردازید و بعد از چند دقیقه لباس های خود را در بیاورید که باز هم نباید به یکباره صورت بگیرد  به این ترتیب که اول، پیراهن بعد، شلوار و در نهایت لباس های زیر همسرتان را در بیاورید تا این قسمت نیز به تحریک شما کمک کند.

 

 

مهم ترین نکات برای افزابش لذت جنسی ; داشتن ارتباط کلامی

این موضوع را باور داشته باشید که خانم ها بسیار حساس تر از شما هستند و به جزئیات بیشتر اهمیت می دهند. در طول رابطه جنسی با همسرتان صحبت کنید،در غیر اینصورت همسرتان فکر می کند که شما فقط به رابطه جنسی اهمیت می دهید و او برای شما اصلا مهم نیست. برای تحریک خانم ها حتما نیاز نیست تا او را نوازش کنید، هرچند نوازش کردن در سرعت ارگاسم آن ها بسیار موثر می باشد اما صحبت کردن در حین رابطه جنسی نیز می تواند بسیار موثر باشد. هنگامی که متوجه ارگاسم همسرتان شدید، می توانید از لحن خشن تری نیز استفاده کنید.  خانم ها نیز برای اینکه همسرشان بیشتر لذت ببرند بایستی با همان صدای زنانه شان احساس خود را به گوش همسرشان برسانند.

 

مهم ترین نکات برای افزابش لذت جنسی ; به اندام همسرتان توجه کنید 

خانم ها این موضوع که شما فقط به ناحیه تناسلی آن ها توجه کنید و از اول تا آخر رابطه تان با آن درگیر باشید را اصلا دوست ندارند. به این نکته واقف باشید که بدن زن ها اندام های جذاب دیگری را نیز دارند که با توجه به آن ها هم خودتان و هم همسرتان لذت بیشتری خواهید برد و مدت زمان رابطه تان طولانی تر خواهد شد. اندام های جذاب زنان غیر از ناحیه تناسلی عبارتند از : سینه ها، باسن، گردن، ران ها، گوش ها و لب ها و سایر نقاطی که درکنار ناحیه تناسلی وجود دارند. قدرت تحریک لمس این اندام ها تا حدی می باشد که با نوازش سینه ها، برخی از زنان به ارگاسم می رسند البته با حرکت عجولانه، سریع و خشن فقط او را خسته می کنید، زیرا نوازش ها باید ملایم و آرام باشد تا بتواند در همسرتان تاثیر بگذارید.

 

 

مهم ترین نکات برای افزابش لذت جنسی ; زمینه را آماده کنید 

 

رابطه جنسی آخرین مرحله عشق بازی است که فقط زمانی باید زمانی انجام دهید که می خواهید لذت را به اوج خود برسانید. انجام زودهنگام رابطه جنسی تناسلی تحریک خانم ها را کم می کند. همچنین می تواند برایشان دردناک باشد. یادتان باشد که باید قبل از شروع عمل جنسی اندام تناسلی خانم ها حسابی خیس شده باشد، و این مسئله فقط زمانی اتفاق می افتد که تحریک شده باشند. پس سعی کنید تحریکش کنید و به همه قسمت های بدنش لذت بدهید و وقتی در آخر آمادگی پیدا کرد خودش از شما خواهد خواست که عمل جنسی را آغاز کنید. پس یادتان باشد که عمل جنسی باشد آخرین عمل شما باشد و زمانی انجام شود که زن آمادگی آن را پیدا کرده باشد.

همیشه لازم نیست که در اتاق خواب و روی تخت به رابطه با همسرتان بپردازید، بهتر است کمی تنوع ایجاد کنید تا رابطه هایتان از یکنواختی خارج شود. شما می توانید گزینه های مثل نوازش قبل از رابطه را در آشپزخانه و یا حمام، رابطه روی میل و در اتاق دیگری را نیز تجربه کنید.

مهم ترین نکات برای افزابش لذت جنسی ; نظافت شخصی

قطعا مردان نیز از داشتن رابطه جنسی با زنانی که نظافت شخصی خود را رعایت نمی کنند، احساس خوش آیندی نخواهند داشت، حال با توجه به این موضوع که همین مورد در خانم ها با وسواس بیشتری مورد بررسی قرار می گیرد. بنابراین باید نظافت شخصی تان را رعایت کنید، قبل از رابطه، یک دوش سریع بگیرید، موهای اندام تناسلی تان را کوتاه کنید و اگر زیر بغل هایتان بوی بدی می دهند از اسپری استفاده کنید، موهای مرتبی داشته باشید و موهای زائد پشت گردنتان را اصلاح کنید. ناخن هایتان رو کوتاه کرده و ریش هایتان را با اندازه مناسبی نگه دارید. اگر این موارد را رعایت کنید، همسرتان با اشتیاق بیشتری به انجام رابطه با شما خواهد پرداخت. خانم ها نیز باید به نظافت اندام تناسلی شان اهمیت بدهند و  قبل از رابطه یک آرایش ملایم و یا غلیظ با توجه به سلیقه همسرتان داشته باشید.

 

مهم ترین نکات برای افزابش لذت جنسی ; اندامی زیبا داشته باشید

همه مان به این موضوع آگاه هستیم که داشتن بدنی با اندام های زیبا و روفرم، می تواند نقش مهمی در کیفیت رابطه داشته باشد. بدن های زیبا و و عضلاتی ورزیده، می توانند بیش از هر چیز دیگری همسرتان را مشتاق به برقراری رابطه با شما کند. این که می گوییم پرورش اندام، صرفا برای آقایان نمی باشد، بلکه خانم ها نیز باید چربی های اضافه خود را آب کنند و به بدنی زیبا دست پیدا کنند . داشتن بدنی زببا را فقط با سه روز رفتن به باشگاه در هفته و داشتن یک ساعت تمرین می توانید بعد از شش ماه به دست بیاورید که البته نتایج تمرینات از هفته اول خود را نشان خواهند داد. خانم ها می توانند با دویدن روی سطح شیب دار تردمیل هم چربی سوزی کنند و هم اندام های باسن شان را زیباتر کنند و به آن فرم بدهند.

 

و درپایان :

امیدوارم این مطلب به داشتن یک رابطه جنسی با کیفیت با همسرتان کمک کرده باشد  و نکته آخر این که بعد از رابطه تان فورا به حمام نروید تا خودتان را تمیز کنید، کمی همدیگر را در آعوش بگیرید و بعد از چند دقیقه می توانید برای امور نظات کارتان را آغاز کنید و حتی اگز نیازی نبود می توانید چند ساعی را بخوابید و بعد اقدام کنید.

شاد و پیروز باشید.

 

 

فیسبوک توییتر گوگل + لینکداین تلگرام واتس اپ کلوب

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *